こんにちは！
セラピスト岡田です☆彡
ふくらはぎがパンパンになる原因の多くは、血液やリンパ液の循環が悪くなることによるむくみです！この循環不良は長時間同じ姿勢でいることによるポンプ機能の低下、筋肉の冷えや柔軟性の低下、水分や塩分の過剰摂取、運動不足などが引き起こします。その他肉離れなどの筋肉のケガや、女性ホルモンの影響、心臓病などの病気が原因の場合もあります😢
《主な原因》
むくみ（血液循環・リンパ循環の悪化）
長時間同じ姿勢
運動不足・筋肉の低下
冷え
アルコール・カフェインの摂取
女性ホルモン
寝不足・ストレス
《対処法・予防法》
マッサージとストレッチ
血行を促進する
適度な運動
食事の改善
生活習慣の見直し
ふくらはぎのむくみには、リンパを流すマッサージが効果的です☆座った状態でふくらはぎに手のひらを密着させ、足首からひざ裏へ向かって優しくさすりあげる、ふくらはぎを揉みほぐす、といった方法もあります😀✨
そこでおすすめなのが、当店の『温感ふくらはぎマッサージ』です🌟(※単品でもご利用いただけます)
脂肪燃焼効果のある温感ジェルを使用して足首～ふくらはぎ～膝裏まで30分丁寧なオールハンドによるマッサージ『痩身◎温感ふくらはぎマッサージ』です！同じ姿勢による冷えや浮腫でお悩みの方におすすめです☆(※ふくらはぎの施術はうつ伏せで行います※ハーフパンツのご用意ございます)
◎温感ふくらはぎマッサージ 30分 ￥4500
ヘッドスパと合わせご利用いただくと相乗効果で全身の巡りが良くなり、お身体のお疲れも軽くなると思いますので、是非お試しください☺️✨
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE 》@kxs1098p
《アクセス・MAP》GoogleMap
《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE》 @970hfqxx
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