こんにちは！
セラピスト岡田です☆彡
デスクワークでPC業務が多い方やスマホを多く使う方は首に負担がかかりがちですよね。。💦
ヘッドスパの手技工程の中には首の付け根も施術範囲に入っており、首コリの原因部位『後頭下筋群』とそこに伴うツボをほぐす手技が組み込まれています🌿
⭕️後頭下筋群（こうとうかきんぐん）は、首の付け根にある小さな筋肉の集まりで、眼精疲労や頭痛、自律神経の乱れに深く関わっています。主なツボは「天柱（てんちゅう）」と「風池（ふうち）」でゆっくりとほぐすのが効果的です💡
《後頭下筋群のツボの場所》
天柱（てんちゅう）: 首の骨（頚椎）の左右にある、一番太い筋肉のくぼみ。髪の生え際。
風池（ふうち）: 天柱から少し外側（耳側）へ、指1本～2本分進んだくぼみ。
※注意点⇒強く「グリグリ」押すのは逆効果。首の筋肉は繊細なため、優しく心地よい力加減で行う☆
最近も、「頭もスッキリして首も軽くなりました〜！」とおっしゃってくださるお客様が数名いらっしゃいました💆✨️施術後の軽くなった体感もありますが、自律神経が整うことで夜の睡眠の質も向上するので夜の熟睡感も楽しみにしていただけたらと思います🌟
皆さまのご来店、心よりお待ちしております🌝✨️
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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